Юным молжаниновцам предлагают заняться йогой в гамаках

Досуговый центр на Синявинской открыл набор в новые группы

Семейно-досуговый центр «Квант» открыл набор в группы для занятий йогой в гамаке, известной также как «fly-йога», для детей от 12 лет.

– Такой вид йоги из-за отсутствия жёсткой опоры даёт более глубокое расслабление, пробуждает положительные и позитивные эмоции за счёт эффекта качелей или колыбели, оказывает антистрессовое воздействие, – рассказали в СДЦ «Квант».

Fly-yoga тренирует вестибулярный аппарат, развивает все группы мышц, особенно мышцы-стабилизаторы, отвечающие за координацию и устойчивость. Она активизирует центральную нервную систему и улучшает кровообращение, за счет перевернутых поз, производит вытяжение позвоночника в перевернутом, пассивном положении и нагружает руки и суставы, но облегчает исполнение сложных поз.

Занятия будут проходить по понедельникам и четвергам с 9.00 — 10.00, что удобно для учащихся во вторую смену. По понедельникам и пятницам для обучающихся в первую смену доступны занятия с 16 до 17 часов. Занятия начнутся в ноябре.
Запись началась по  телефону +7 (968) 838-20-09. Адрес Семейно-досугового центра «Квант»: ул. Синявинская, 11, корп. 1.