На Синявинской состоятся бесплатные занятия йогой в гамаке для детей

Досуговый центр «Квант» ждёт маленьких гостей

В Семейно-досуговом центре «Квант» на Синявинской будут проходить бесплатные занятия йогой в гамаке для детей.

– Запись по телефону обязательна: мест ограниченное количество! – уточнила руководитель «Кванта» Эльвира Безсолова.

Занятия пройдут в понедельник, 25 ноября, в 9.

00 и в 16.00.
Адрес: ул. Синявинская, 11, корп. 1.
Телефон для записи: +7 (968) 838-20-09.

Напомним, йога в гамаке или, как её ещё называют, Fly-yoga, тренирует вестибулярный аппарат, развивает все группы мышц, особенно мышцы-стабилизаторы, отвечающие за координацию и устойчивость. Она активизирует центральную нервную систему и улучшает кровообращение за счет перевернутых поз. Йога в гамаке производит вытяжение позвоночника в перевернутом, пассивном положении и нагружает руки и суставы, но облегчает исполнение сложных поз.